Bisakah Diet Paleo membuat perut saya menjadi six pack ?

Bisa, itu jawaban saya. Karena pada dasarnya bentuk otot kita adalah seperti itu. Tahukah anda bahwa perut kita memiliki 2 lapisan tempat menimbun lemak ? Jika anda tidak tahu, baca dulu postingan ini untuk mendapatkan info lengkapnya.Tentunya tapi bukan seperti pada gambar disamping ya.. dan sangat tidak mengesankan sekali jika anda mengedit foto anda demi mendapatkan gambaran six-pack.

Kenapa ingin perut six-pack ? yang jelas, perut anda akan lebih sedikit memiliki lemak, dan lebih berotot, untuk kebanyakan pria, ini jelas suatu keinginan tersembunyi yang ada dalam impian mereka, percayalah.. hanya 10% wanita didunia ini yang tertarik pria bertubuh tambun.

Memiliki perut six pack membuat kita lebih sehat, karena pada dasarnya anda yang saat ini memiliki perut yang besar atau gembul, pasti malas bergerak, bisa jadi karena gerakan anda terbatas oleh perut anda atau anda merasa berat membawa perut anda sendiri dan membuat anda jadi lebih malas bergerak.

Makanan yang dapat membakar lemak

Mungkin anda mengetahui, bahwa untuk membakar lemak di tubuh, salah satunya adalah dengan berolahraga dan membakar kalori. Lemak adalah cadangan energi yang dibentuk oleh tubuh karena ada sisa kalori yang tidak terbakar dalam aktivitas sehari-hari kita. 

Lemak yang ada di tubuh, untuk beberapa orang pasti dirasa sangat mengganggu, mulai dari mengganggu penampilan, sampai peforma, bahkan sangat mungkin untuk mengganggu kesehatan. Tidak sedikit program dan teknik ditawarkan untuk membakar lemak dalam tubuh, namun tahukah anda bahwa anda bisa membakar lemak tubuh anda dengan makanan ?

Anda mungkin tidak tahu, tetapi ada beberapa makanan yang dapat membantu anda untuk membakar lemak dalam tubuh anda, berikut ini adalah beberapa makanan yang diketahui dapat membakar lemak dalam tubuh anda.