Seperti yang kita ketahui, di Indonesia kita memiliki satu jenis makanan pokok, yaitu nasi. banyak pelaku Diet Paleo yang ada dalam tuntunan saya merasa amat sangat kesulitan untuk menyesuaikan diri mereka dengan gaya hidup dalam diet paleo ini. Malah ada istilah, "kalau belum menyantap nasi, sama saja belum makan", padahal mungkin saja sudah menghabiskan banyak sekali roti lho..
Lalu bagaimana solusinya ?
Pertama kita pelajari bersama, apa sih manfaat dari makan nasi ini ?
Dalam menu makan orang Indonesia pada umumnya dan normalnya, nasi adalah sumber karbohidrat yang paling tinggi, dan karbohidrat dibutuhkan oleh tubuh sebagai sumber energi. Jadi apakah nasi penting untuk ada dalam menu keseharian kita ? jawabannya bisa iya, bisa tidak.
