Apa itu Diet Paleo ?
Apa bedanya dengan diet pada umumnya yang mengurangi makan dan sebagainya itu ? tunggu dulu, diet ini pada intinya adalah membantu anda mencapai berat badan ideal dengan tidak mengurangi makan atau menyiksa diri ber-jam-jam di gym. Diet ini membantu anda membentuk tubuh seperti yang diimpikan, dan diet ini bisa menyelamatkan anda dari Diabetes, Jantung Koroner, ataupun berbagai penyakit kronis yang sekarang ini sangat mudah sekali menyerang manusia, mau tahu kenapa? sebaiknya anda baca, karena mungkin keluarga dan orang tercinta anda bisa tertolong sebelum terlambat. Saya janji, diet ini akan mudah..
Diet Paleo adalah pengaturan pola makan kita mengikuti sebagaimana nenek moyang kita makan, maksudnya disini adalah bagaimana awal mula dari nenek moyang kita sebelum peradaban dimulai. Paleo adalah diet (pengaturan pola makan) dengan menggunakan prinsip-prinsip yang pada jaman dahulu kala dipakai oleh pada nenek moyang kita di jaman batu, jadi diet paleo adalah makan seperti yang dimakan oleh manusia manusia gua. Tapi tunggu dulu, itu bukan berarti kita harus menyantap makanan mentah seperti mereka, tentunya kita telah mengalami banyak sekali evolusi dan tentu saja kita memiliki struktur pengolah makanan yang telah berbeda dengan mereka. Mungkin nenek moyang kita akan baik-baik saja dan malah enak memakan daging mentah setelah memotong binatang hasil buruan mereka, tetapi kalo kita yang sekarang ini melakukannya.. bisa runyam perut kita jadinya :D
Apa bedanya dengan diet pada umumnya yang mengurangi makan dan sebagainya itu ? tunggu dulu, diet ini pada intinya adalah membantu anda mencapai berat badan ideal dengan tidak mengurangi makan atau menyiksa diri ber-jam-jam di gym. Diet ini membantu anda membentuk tubuh seperti yang diimpikan, dan diet ini bisa menyelamatkan anda dari Diabetes, Jantung Koroner, ataupun berbagai penyakit kronis yang sekarang ini sangat mudah sekali menyerang manusia, mau tahu kenapa? sebaiknya anda baca, karena mungkin keluarga dan orang tercinta anda bisa tertolong sebelum terlambat. Saya janji, diet ini akan mudah..
